Tortillalasagne

4 port

7 points

total tid: ca 40-45 min

Behöver:

6 tortillabröd

500 g kyckling

2 paprikor

200 g champinjoner

1 gul lök

1 tsk flytande margarin

1 msk vetemjöl

1-2 dl lättmjölk

1-2 riven ost max 17%

1 påse tacokrydda

1½ dl salsa sås

Gör så här:

Dela och strimla kycklingen,löken,paprikan och champinjonerna och bryn i en stekpanna.

Strö över tacokryddan,mjöl och häll i salsan och mjölken.

Låt koka ihop ca 5 min. Ta fram en ungsfrom och varva med tortillabröd och kycklingsåsen, avsluta med kycklingsåsen och gratinera med riven ost.

Tillaga i ugn 200 grader ca 20 min. Servera med sallad.

Bon apitet

Betyg +++++

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                               Port 4 10 points             Behöver: 500 gram kycklingfile 2 dl kokt ris 2 tsk gurkmeja 2 st scharlottenlök 2 röda paprikor 2 klyftor vitlök 2 tsk olja 1 dl yoghurt naturell max 0,5% 2 tsk c...

ProPoints™ värde:    6Portioner:  12Förberedelsetid:  15 minTillagningstid:  35 minSvårighetsgrad:  Lätt Ingredienser     5 1/4 dl Vetemjöl      1 1/2 tsk Bakpulver      1 st Ägg      2 1/2 dl Socker     ...

                                                                                                                        Grillade pilgrimsmusslor port 2 5 points   Behöver: 10 sparrisar ½ msk flyttande margarin ca 1/4 dl hasselnöter ...

Rosmarindoftande äppel och rabarberkompott 4 port/4 points per port   Behöver: 300 g Rabarber 2 äpplen 1½ dl råsocker 1½ dl vatten 2 msk rosmarin   Gör så här: Skär rabarberna i ganska grova bitar och äpplena i klyftor. Koka u...

                                          Paj med santorinifyllning                                                                              4 port/10 points per port   Behöver:   2½ dl vetemjöl 1 1/4 kvarg 50 g margarin 2 ms...