Couscoussallad med fetaost

2 port

6 points

tid: ca 20 min

Behöver:

1 dl couscous

4 krm gurkmeja

1 äpple

1 paprika

8 cocktailtomater

1 rödlök

100 g fetsost max 16%

sallad

Dressing:

6 msk cream fraiche max 5%

2 msk chilisås

Gör så här:

Tillaga couscousen enligt förpakningen och till sätt gurkmejan i sen.

Tärna paprikan, äpplet och dela tomaterna på halva och hacka löken.

Blanda detta med salladen i en skål. Tillsätt fetaosten i salladen.

Häll sedan i couscousen när den är färdig.

Blanda dressingen och salta och peppra lite med.

Betyg ++++

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                               Port 4 10 points             Behöver: 500 gram kycklingfile 2 dl kokt ris 2 tsk gurkmeja 2 st scharlottenlök 2 röda paprikor 2 klyftor vitlök 2 tsk olja 1 dl yoghurt naturell max 0,5% 2 tsk c...

ProPoints™ värde:    6Portioner:  12Förberedelsetid:  15 minTillagningstid:  35 minSvårighetsgrad:  Lätt Ingredienser     5 1/4 dl Vetemjöl      1 1/2 tsk Bakpulver      1 st Ägg      2 1/2 dl Socker     ...

                                                                                                                        Grillade pilgrimsmusslor port 2 5 points   Behöver: 10 sparrisar ½ msk flyttande margarin ca 1/4 dl hasselnöter ...

Rosmarindoftande äppel och rabarberkompott 4 port/4 points per port   Behöver: 300 g Rabarber 2 äpplen 1½ dl råsocker 1½ dl vatten 2 msk rosmarin   Gör så här: Skär rabarberna i ganska grova bitar och äpplena i klyftor. Koka u...

                                          Paj med santorinifyllning                                                                              4 port/10 points per port   Behöver:   2½ dl vetemjöl 1 1/4 kvarg 50 g margarin 2 ms...