På alla tv-kanaler e det ju långa reklam pauser och uttnytja dem tycker jag.

Gör då x-hopp på golvet det bränner 10 cal per minut ungefär och en reklampaus e ju ca 5-7 min så man kan bränna upp till 200 cal på 1 timme. Hur kanon e inte det :P

GOOD LUCK

Fyfasen jag prövade en ny maskin på gymmet igår som är en step maskin.

Det är att man ska typ klättra eller man går typ trappsteg och jäklar vad det tog. Jag gick 15 min på den och redan efter 5 va jag helt död men jag bet ihop och stepade på :P

Så efter de 15 min va man inte kaxig, efter den stunden såg jag ut som en dränkt katt eller ngt :P

Kändes bra efteråt iallafall att man fick ta ut sig ordentligt!!!

Ha en härlig fredag gott folk!